TARSO VIDAL.– El Candil Pedregalero – Año II – N° 73 – Sábado, 08 de agosto 2020.–

El 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría, que fue instaurado en 2010 por iniciativa del colombiano Alfonso Becerra en un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile.

El Día Mundial de la Alegría sirve para reflexionar sobre la importancia de tener presente ese sentimiento en cada momento de la vida y su poder transformador.

¿Qué es la alegría?

Expertos psicólogos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, aunque también es cierto que la alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, bailes… Cada persona la manifiesta de forma diferente.

Realmente, la alegría es una emoción subjetiva, y dependerá mucho de la persona a la que preguntes. Habrá personas a las que les provocará alegría estar tumbados en una hamaca en una playa del Caribe. Y para otros, la alegría es hacer una buena caminata en la montaña.

Lo que sí es cierto es que una persona alegre rinde más, tiende a estar más sano, a superar las dificultades, y a provocar alegría a las personas que tiene alrededor, a hacer el bien. La alegría se multiplica exponencialmente, así que te animamos a compartir tu alegría para que más personas se contagien de este sentimiento, uno de los más hermosos que puede tener el ser humano.

En este momento en que una ‘feroz pandemia’ nos azota (A toda la Humanidad) no es fácil estar ‘ALEGRE’ aunque el motivo sea suficientemente bueno para que esa emoción surja. Pero no debemos dejar que nada nos arrebate esos momentos especiales en nuestras vidas.

¿Qué hace feliz a las personas?

Aunque cada persona se siente feliz con cosas muy diferentes, sí que hay determinadas cosas que suelen provocar alegría a cualquier persona del mundo. Seguro que tú podrías ampliar la lista:

• Una caricia, sonrisa o abrazo de un ser querido.
• Una música o una buena película.
• La risa de un niño.
• Un éxito en los estudios o en el trabajo.
• Compartir tiempo con amigos o seres queridos.
• Superar una enfermedad o un reto.
• Una buena comida o un postre riquísimo.
• Un helado.
• Jugar, correr, saltar.
• Estar en contacto con la naturaleza.
• Ir al cine o al teatro.

Se nos ocurren muchas cosas para celebrar el Día Mundial de la Alegría. Compartimos algunas para darte ideas, pero tú, mejor que nadie sabes qué te produce alegría, así que te animamos a actuar para conseguir estar alegre el máximo tiempo posible. Y no olvides compartir tu alegría en redes sociales con los hahstag #diamundialdelaalegria #diadelaalegria #alegria #happyday.

Ideas para celebrar el Día Mundial de la Alegría

• Escuchar una canción o un disco que nos guste.
• Realizar alguna actividad divertida, como un paseo al aire libre, ir la playa o a la montaña, mejor con amigos.
• Tomar un helado o un dulce.
• Quedar con tus amigos.
• Hacer feliz a un niño, o a cualquiera.
• Sonreír.
• Correr, jugar, saltar.

FRASES DE ALEGRÍA

Por último, te dejamos algunas frases célebres sobre el sentimiento de la alegría, que ha generado mucha literatura a lo largo de la historia de la humanidad:

La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro
Benjamin Franklin

Todo les sale bien a las personas de cáracter dulce y alegre
Voltaire

La mitad de la alegría reside en hablar de ella
Proverbio persa

Hazles comprender que no tienen en el mundo otro deber que la alegría
Paul Claudel

La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud
A. Murphy

La alegría, cuanto más se gasta más queda
Emerson

Bueno es tener la alegría en casa y no haber menester de buscarla fuera
Goethe

El corazón alegre hace tanto bien como el mejor medicamento
Salomón

No existe nada en el mundo tan irresistiblemente contagioso como la risa y el buen humor   Charles Dickens

VERSÍCULOS DE LA BIBLIA SOBRE LA ALEGRÍA

Porque el Señor tu Dios está en medio de ti como guerrero victorioso.
Se deleitará en ti con gozo, te renovará con su amor, se alegrará por ti con cantos.

Sofonías 3:17   Alégrense en la esperanza, muestren paciencia en el sufrimiento, perseveren en la oración.

Romanos 12:12    Alégrense siempre en el Señor. Insisto: ¡Alégrense!

Filipenses 4:4   Cuando en mí la angustia iba en aumento, tu consuelo llenaba mi alma de alegría.

Salmos 94:1I  Este es el día en que el Señor actuó;  regocijémonos y alegrémonos en él.

Salmos 118:24    Aunque la higuera no florezca,  ni haya frutos en las vides;  aunque falle la cosecha del olivo,  y los campos no produzcan alimentos; aunque en el aprisco no haya ovejas, ni ganado alguno en los establos;  aun así, yo me regocijaré en el Señor,  ¡me alegraré en Dios, mi libertador!

Habacuc 3:17-18    Me has dado a conocer la senda de la vida;  me llenarás de alegría en tu presencia,  y de dicha eterna a tu derecha.

Salmos 16:11    Ustedes lo aman a pesar de no haberlo visto; y aunque no lo ven ahora, creen en él y se alegran con un gozo indescriptible y glorioso, pues están obteniendo la meta de su fe, que es su salvación.

1 Pedro 1:8-9    Me deleito mucho en el Señor;  me regocijo en mi Dios.  Porque él me vistió con ropas de salvación  y me cubrió con el manto de la justicia.  Soy semejante a un novio que luce su diadema,  o una novia adornada con sus joyas.

Isaías 61:10 |   Hasta ahora no han pedido nada en mi nombre. Pidan y recibirán, para que su alegría sea completa.

Juan 16:24    Cada uno debe dar según lo que haya decidido en su corazón, no de mala gana ni por obligación, porque Dios ama al que da con alegría.

2 Corintios 9:7   Por eso me regocijo en debilidades, insultos, privaciones, persecuciones y dificultades que sufro por Cristo; porque cuando soy débil, entonces soy fuerte.

2 Corintios 12:10    Es muy grato dar la respuesta adecuada,  y más grato aún cuando es oportuna.

Proverbios 15:23    Tú eres mi refugio;  tú me protegerás del peligro  y me rodearás con cánticos de liberación.

Salmos 32:7    En cambio, el fruto del Espíritu es amor, alegría, paz, paciencia, amabilidad, bondad, fidelidad, humildad y dominio propio. No hay ley que condene estas cosas.

Gálatas 5:22-23    Alégrense con los que están alegres; lloren con los que lloran.

Romanos 12:15    De este modo, por la voluntad de Dios, llegaré a ustedes con alegría y podré descansar entre ustedes por algún tiempo.

Romanos 15:32    Tus estatutos son mi herencia permanente;  son el regocijo de mi corazón.

Salmos 119:111    En realidad, sin fe es imposible agradar a Dios, ya que cualquiera que se acerca a Dios tiene que creer que él existe y que recompensa a quienes lo buscan.

Hebreos 11:6    Porque el Señor se complace en su pueblo;  a los humildes concede el honor de la victoria.

Salmos 149:4    Es cierto que con la verdadera religión se obtienen grandes ganancias, pero sólo si uno está satisfecho con lo que tiene.

1 Timoteo 6:6    A los ricos de este mundo, mándales que no sean arrogantes ni pongan su esperanza en las riquezas, que son tan inseguras, sino en Dios, que nos provee de todo en abundancia para que lo disfrutemos.

1 Timoteo 6:17    Me regocijo en el camino de tus estatutos más que en todas las riquezas.

Salmos 119:14    El padre del justo experimenta gran regocijo;  quien tiene un hijo sabio se solaza en él.

Proverbios 23:24  Les he dicho esto para que tengan mi alegría y así su alegría sea completa

Norfolk – Virginia – EE.UU